Atendo adultos de ambos os gêneros, de forma exclusivamente online, sem barreiras de localização. Meu público principal tem entre 25 e 45 anos, mas também acompanho jovens adultos (18–24) emocionalmente sobrecarregados e pessoas acima de 45 em esgotamento relacional ou profissional.
Trabalho com escuta ampla e cuidadosa, sem pressa e sem julgamento. Se o que você sente não cabe exatamente em nenhuma das áreas abaixo, isso não importa, o que importa é que você deu este passo.
Aquela sensação constante de que algo está errado, o coração acelerado, os pensamentos que não param. A ansiedade afeta a qualidade de vida, e tem caminhos de transformação.
Quando o corpo e a mente chegam ao limite. O esgotamento profissional e emocional é real, e merece atenção antes que tudo quebre. Vamos entender juntas o que está por trás.
Conflitos que se repetem, padrões que machucam, vínculos que sufocam ou relações que não avançam. Os relacionamentos são o espelho de como nos relacionamos conosco mesmas.
Quando você não reconhece mais quem é, quando a autocrítica é mais forte do que qualquer conquista, quando se sentir suficiente parece impossível. Vamos trabalhar isso juntos.
Depressão, transtorno de personalidade, TDAH, bipolaridade, receber um diagnóstico pode ser libertador ou assustador. O processo terapêutico é um apoio fundamental em qualquer jornada.
Reações emocionais intensas, dificuldade em lidar com frustrações, explosões seguidas de culpa. A regulação emocional é uma habilidade que pode ser desenvolvida com cuidado e prática.
Nem toda busca terapêutica vem de uma crise. Muitas pessoas chegam porque querem se conhecer melhor, entender seus padrões, tomar decisões mais alinhadas com seus valores, ou simplesmente crescer. Esse desejo também merece cuidado.
Pessoas com altas habilidades frequentemente carregam uma intensidade emocional e cognitiva que o mundo ao redor não compreende, o que gera isolamento, ansiedade e sensação de não pertencimento. A psicoterapia oferece um espaço para compreender essa singularidade, desenvolver autoconhecimento e construir estratégias para uma vida com mais equilíbrio e autenticidade.
Você preenche o formulário de acolhimento e entrarei em contato para agendarmos uma conversa inicial.
Um encontro para nos conhecermos, você me conta o que está sentindo e entende como funciona o processo terapêutico.
Definimos frequência e construímos juntos um espaço de confiança para o seu desenvolvimento, com total conforto de onde você estiver.
Sessão a sessão, avançamos em direção ao que você deseja transformar, sem pressa, no seu ritmo.
As sessões de psicoterapia têm valor médio entre R$ 100 e R$ 320, variando conforme a quantidade de sessões contratadas. Cada sessão tem duração de 50 minutos e acontece por videochamada pelo WhatsApp, em horários pré-estabelecidos. Já a avaliação neuropsicológica tem valor calculado de acordo com o tipo de avaliação e os itens que precisam ser avaliados. Para saber mais sobre valores e disponibilidade de horários, entre em contato pelo WhatsApp.
Sim. Pesquisas em psicologia clínica mostram que a efetividade da psicoterapia online é equivalente à presencial para a grande maioria das demandas, incluindo ansiedade, depressão, burnout e questões relacionais. O que determina o resultado é a qualidade do vínculo terapêutico e o comprometimento do processo, não o formato. O atendimento online também oferece vantagens reais: você pode fazer a sessão de onde se sentir mais à vontade, sem deslocamento, sem sala de espera.
O psicólogo trabalha com escuta, compreensão e ferramentas psicoterapêuticas para ajudar você a entender e transformar padrões emocionais e comportamentais. O psiquiatra é médico e pode prescrever medicação. Em muitos casos os dois caminhos se complementam, especialmente quando há diagnóstico de transtorno do humor, ansiedade grave ou outras condições que se beneficiam de tratamento medicamentoso. Se você está em dúvida, começar pela psicoterapia é sempre um caminho válido. Caso identifique a necessidade de avaliação psiquiátrica durante o processo, isso será discutido com cuidado.
Não existe uma resposta única para isso. Depende do que você está trazendo, da profundidade que deseja trabalhar e do ritmo que faz sentido para você. Algumas pessoas chegam com uma demanda pontual e em alguns meses já sentem transformação significativa. Outras percebem que querem continuar porque o processo foi abrindo caminho para novas camadas de autoconhecimento. O que garanto é que nunca haverá pressão para apressar nem para prolongar. O tempo é seu.
A frequência mais comum é semanal, e é a que recomendo especialmente no início do processo. O intervalo de uma semana permite que você viva as coisas que surgem nas sessões e chegue no encontro seguinte com material novo para trabalhar. Em alguns momentos, dependendo da fase do processo ou da sua disponibilidade, podemos ajustar para quinzenal. Isso será conversado entre nós ao longo do acompanhamento.
Trabalho com a abordagem Sistêmica, que entende o ser humano sempre em relação: com a família de origem, com os vínculos afetivos, com o contexto social e com a história que carrega. Isso significa que não olhamos para você de forma isolada, mas para os sistemas de que você faz parte e como eles moldam quem você é. Na prática, é uma escuta que considera toda a sua complexidade, sem reduções ou julgamentos.
Não só pode como é um dos melhores momentos para começar. Muitas pessoas chegam à terapia não porque estão no fundo do poço, mas porque perceberam padrões que querem entender, decisões que querem tomar com mais clareza, ou simplesmente porque querem se conhecer melhor. O cuidado com a saúde mental não precisa esperar a crise. Ele pode ser preventivo, exploratório, transformador, mesmo quando a vida está "funcionando".
A primeira sessão é um encontro de apresentação. Você me conta o que está sentindo, o que te trouxe até aqui, e eu explico como funciona o processo terapêutico comigo. Não há questionários longos nem avaliações formais. É uma conversa, com calma. Ao final, decidimos juntos se faz sentido seguir em frente. Não há nenhuma obrigação de continuidade a partir de um primeiro contato.